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脑血管疾病的运动保健(四)
----- 辅助运动康复快

北京市体育科学研究所 周琴璐

  
  一位外国老头Ricardo写给他儿子一封信:“DearSon:The day that you see me old and I am already not, have patience and try tounderstand me……”,(哪天你看到我日渐老去,身体也渐渐不行,请耐着性子试着了解我。)If I got dirty when eating …… If I cannot dress……have patience. Remenber the hours I spent teaching it to you(如果我吃得脏兮兮,如果我不会穿衣,请耐着性子,你记得我曾花多久时间教你这些事情。)When my tried legs do not all owme walk……give me your hand……the same way I did when you gave your first steps.(当我的腿不听使唤,请扶我一把,如同我曾扶着你踏出你人生的第一步。)设想一下这位父亲也许曾患过脑卒中导致偏瘫失语,现正处于康复期。他脑子十分清楚,但日常生活还不能完全料理,说话也不利落,写信恳求孩子经常来看他、帮他!

  事实上这位儿子是不可能记得如何在父母的帮助下学会穿衣和走路的。我最早的记忆是一匹白马掉到沟里,以为是梦,父母告诉我确实是我两岁在贵阳时候的事情。我弟弟小时候说他记得生下来的那一刻(也许是个例外?)于是我的父亲幽默地对他说:“是呀,你还对我摆摆手说 hello,我出来了!”尽管孩子不记得如何学会走路是事实,但那位外国父亲的话确是千真万确的!

  患者在病情许可时,可在亲人的鼓励和帮助下先进行被动锻炼!例如:做按摩,可促进局部血液和淋巴循环及新陈代谢,改善皮肤营养和肌肉张力,保持肌肉和韧带的伸缩性,防止肌肉萎缩,解除肢体的挛缩、变形。初期软瘫按摩时手法应深而有力,起兴奋作用;当出现硬瘫后,则改用轻柔的按摩与推摩,不能用揉捏与叩击,以免刺激肌肉的兴奋性。要遵循经络以保证治疗效果。

  看到那位父亲的信了吗?那就请您至少每周回家1到2次,每次10到20分钟的抚摩您那行动不便的父母!尽管我说的“抚摩疗法”还没有被“专业按摩与孩子抚摩对患者肌肉活动康复水平的比较研究”所证实,但我敢确定孩子的抚摩捏揉,其肌肤之亲让父母的心理能得到最大的满足,那位父亲的信难道还不能证明吗?(续)

2006-06-15
摘自《北京晚报》

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