小丽病了，小玲到小丽家来看望她。一进屋就被一种怪怪的味道熏得喘不上来气，原来小丽家门窗紧闭。天气转凉，不少人为了保证室内温暖，不愿打开门窗换气。长期居住在密不透风的房间里，对人体健康十分不利。而经常开窗换气，保持空气流通，对于各种疾病的预防非常重要。
　　通风就是保鲜
　　开窗通风有利于保持室内空气新鲜。经常不开门窗的家庭，屋里都有一股特殊的气味，这就是房间内细菌、病毒大量繁殖、腐败的表现。长期生活在这样的环境中，人体就会出现种种症状，如头晕、头痛、心慌、咽痛、咳嗽等。开窗时间以上午9点至11点或下午2点至4点为佳。因为这两个时段内，气温已经升高，沉积在大气底层的有毒有害气体已经散去，开窗换气效果较好。
　　消毒空气用通风
　　开窗通风可以破坏各种致病微生物的生长环境，从而达到消灭它们的目的。通过开窗换气，一方面可以把各种致病因子排出室外，另一方面可以降低致病因子浓度，减弱致病因子对人体的侵袭力。
　　空气蕴涵“维生素”
　　开窗通风可以使人获得较多的“空气维生素”。空气中的负离子能够改善人体免疫系统、呼吸系统以及中枢神经系统的功能，调节大脑皮层的兴奋性。这种负离子在山林、海滨地区含量较多，农村田野中每立方米负离子含量约1000个，城镇户外约600个，现代化建筑物内约300个，而密闭的室内只有几十个。通过开窗换气，能够把对人体有益的负离子引到屋里来，对人体健康大有益处。