夏季是肠道传染病的高发期，今夏酷热少雨，风干物燥，人们夜不能寐，抵抗力受到了“极限挑战”，一些人已经遭受到了肠道传染病之苦，严重影响了生活，损害了生产力。北京市疾病预防控制中心在此发出预警:高度警惕，预防肠道传染病，这种病可防可控，讲究卫生就有好习惯，就有好形象，就有好体质！
儿童腹泻重在营养治疗
特别提醒儿童每腹泻一次补充大约150毫升的液体，分次少量喝下。一次喝得太多会引起呕吐，还会刺激肠道运动，加重腹泻和脱水。如果孩子呕吐，每15至30分钟只给他1大勺(15毫升)或2大勺(30毫升)，逐渐加量。如果孩子口渴，就要增加补充液体的次数。
■母乳是腹泻儿最好的食品母乳对腹泻的婴儿是最好的食品，脱水婴儿应当增加喂奶次数，还要补充其他水、盐、糖平衡的液体。治疗儿童腹泻，营养是很重要的因素，治疗原则是:
●继续母乳喂养。
●补充电解质平衡的液体。
●继续给孩子喝全奶或配方奶，严重腹泻者除外。
●可以吃酸乳酪、米、扁豆、土豆。
●不应当只喝纯水而不补充其他液体或食物。
●不应当喝苹果汁或梨汁。
■怎样制作和饮用补液盐？
世界卫生组织推荐用口服补液盐(ORS)治疗儿童腹泻。孩子在腹泻时容易发生脱水，这对婴儿和年龄小的孩子很危险，因此在发病的最初24至72小时要给孩子多补充液体，把丢失的水分补回来。
●家庭制作补液盐方法11升清洁的水＋2.5克盐或1/4茶匙的盐＋1/4茶匙碳酸氢钠；或1/4茶匙的盐＋1/4茶匙的盐代用品(含钾)＋20至40克糖。
各种成分用量杯和勺来量取，要用纯水。
●家庭制作补液盐方法21升水＋1/2茶匙盐或1/4茶匙盐＋1/4茶匙碳酸氢钠；或1/4茶匙盐＋1/4茶匙盐代用品(含钾)。
婴儿:50至80克或大约1杯的米粉。
■何时停止喂奶和奶制品？
一般情况下，对腹泻的孩子没必要把奶稀释、停止喂奶或改喝与平时不一样的配方奶。如果孩子有以下情况就应当停止喂奶和奶制品:
●严重的腹泻需要住院治疗。
●腹泻超过2周。
●乳糖(奶中的糖分)不耐受。
●腹泻之前或腹泻后有营养不良。
 没干没净胖子生病——痢疾
特别提醒
痢疾夏秋季节容易发生；
是一种由痢疾杆菌引起的，经消化道传播的肠道传染病；
主要表现为发热、怕冷、腹痛、腹泻、里急后重及黏液脓血便；
有特效治疗药物；
注意饮食卫生，防止“病从口入”是预防的关键。
■香瓜惹来大祸
上星期天，小胖随奶奶到农贸市场买菜，看到孙子小胖爱吃的香瓜就买了几个。奶奶说瓜长在地上脏，回家洗洗再吃。小胖不听，悄悄吃了一个。到了星期三下午，小胖突然发热、怕冷。晚上10点来钟，出现腹痛，接着腹泻。到医院打了退热针，吃了黄连素，效果不明显。星期四早上继续腹泻，为黏液脓血便。又去了一趟医院，经医院化验检查，诊断结果是细菌性痢疾。
■拉不完的感觉哪里来
细菌性痢疾(简称菌痢)是由痢疾杆菌引起的肠道传染病，以怕冷、发热、腹痛、腹泻、里急后重(拉不完的感觉)及黏液脓血便为特征。病人和带菌者是传染源，传染源排出的粪便污染了饮水、食物和食具，或经苍蝇、蟑螂等污染食物或食具，瓜果蔬菜不洗净生吃、剩饭剩菜不加热，饭前便后不洗手等，都可能造成经口感染而发病。
■从肚脐痛到酸中毒
痢疾患病时间不长容易再次感染。本病起病比较急，出现发热、怕冷，体温达到39℃或更高。脐周围或左下腹阵阵疼痛。腹泻每天可达10至20次或更多，大便开始是肠内容物，后来水样或黄色糊状，粪质逐渐减少，转为黏液脓血便，每次便量很少，出现明显的里急后重。最后如发展到脱水和酸中毒，则有生命危险。病程一般不超过半个月。凡病程超过2个月的便可转为慢性菌痢。一般7岁以下儿童或年老体弱患者病情恶化很快，以致出现循环衰竭、呼吸衰竭，被称为中毒型菌痢，可因救治无效而死亡。
■痢疾者康复自助
●搞好环境卫生，认真管好饮食卫生和灭蝇。
●搞好个人卫生。饭前便后要洗手，生吃瓜果要洗净，剩饭剩菜要加热，变质食物不食用。
●发生腹泻主动到医院肠道门诊去就诊，配合医生、卫生防疫人员的诊治和流行病学调查。
●饮水、食品、幼托等的从业人员要给自己创造良好的工作生活环境，每年至少要体检1次。
●加强体育锻炼或健身活动，增强体质，提高抗病能力。方友春
关爱几类特殊人群
●老年人腹泻可能出现低血糖、心脑血管、意外等并发症。老年人应注意个人饮食卫生和居住场所的卫生，避免病从口入；避免大量进食，以清淡易消化食物为主；不吃隔夜菜；不乱服抗生素；增强体质，提高胃肠的抗病能力。
●孕妇腹泻对妊娠来说是一个危险信号，有可能引起流产或早产，因此孕妇进食易于消化的食物，避免生、冷、刺激性食物；注意饮食卫生，尽量不要在家庭以外场合集体就餐，预防呼吸道、泌尿道等肠外感染，尽量避免使用抗生素，特别是长期使用抗生素，以免引起肠道菌群失调和诱发腹泻，保持生活环境卫生和舒适，保持室内卫生，定时通风。避免过热、受寒。
●旅行者预防腹泻，要注意不吃生肉或生鱼，不购买小商小贩的食物。避免饮用污染水、冰水、未煮沸的自来水、质量不明的饮料。目前尚无有效的疫苗来预防旅行者腹泻。抗生素不适宜作预防之用，因为使用不当会引致各种危害。
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