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养成4种好习惯等于多活14年

转载自北京晚报

    
    新华社电英国剑桥大学研究人员说,别吸烟、多吃水果与蔬菜、经常运动及适量饮酒会让人平均多活14年。
  英国剑桥大学研究员凯·蒂·哈乌和同事在1993年至2006年间跟踪了2万个英国人的生活习惯和健康状况,受访者年龄在45岁至79岁之间。研究人员还依据4种习惯给人们带来的益处给它们排名。不吸烟排名第一。排名第二的是多吃蔬菜与水果。经常运动和适量饮酒并列第三。专家说:“我们不能说谁做到了这4点就能多活14年,14年是个平均数。”

2008.1.10

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