寒冷的冬天，天气干燥、忽冷忽热，人们最容易受到感冒的侵袭，因此预防感冒显得尤为重要。要让自己健健康康地度过整个冬季，不让感冒找上门来，大家在日常生活中可就要注意了。

　　把好“手”“口”关
    当家人或同事患感冒时，不用太紧张，但他们摸过的东西，一定要记住不要接触。因为最新的流行感冒理论说，感冒滤过性病毒最容易经双手传染，而不是口腔。流感病毒可通过接触传染，因此要避免行握手礼。

　　所以要养成勤洗手的好习惯，另外还要尽量提醒自己少摸脸，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。

　　如果家有感冒患者，一定要经常开窗通风，厨具常消毒厨房里的海绵和抹布里藏有大量病菌，要常用消毒液擦洗他们触摸的东西，如水龙头、门把手、冰箱拉手等。

　　一些市民将白醋倒入锅内烧开，然后关闭门窗让烧开的白醋进行挥发来预防感冒。但专家指出，对于家庭而言，预防感冒以及消毒最好的办法就是开窗通风，而不要盲目熏醋。

　　感冒来袭提前防
    专家介绍，患感冒并非没有征兆，完全可以提前进行预防来减少患病几率。以下是几种预防感冒的方法：

　　盐水漱口。每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。
    冷水洗脸。每日早晚坚持用冷水洗脸，可提高抗病、耐寒能力。
    热水泡脚。每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
    按摩鼻翼。两手微握拳，以弯曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上、下午各按摩15至30次，以局部红、热为度。
    呼吸蒸汽。在大口茶杯中装入一杯开水，面部俯于其上，对着上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。